Prevenció del càncer de pulmó

Amb motiu del Dia Mundial del Càncer de Pulmó (1 d'agost), fem una ullada a la prevenció del càncer de pulmó.

Evitar els factors de risc i augmentar els factors de protecció pot ajudar a prevenir el càncer de pulmó.

Evitar els factors de risc de càncer pot ajudar a prevenir certs càncers.Els factors de risc inclouen fumar, tenir sobrepès i no fer prou exercici.L'augment dels factors de protecció, com ara deixar de fumar i fer exercici, també pot ajudar a prevenir alguns càncers.Parleu amb el vostre metge o un altre professional de la salut sobre com podeu reduir el risc de càncer.

Els següents són els factors de risc del càncer de pulmó:

1. Fumar cigarrets, cigars i pipa

El tabaquisme és el factor de risc més important de càncer de pulmó.El fum de cigarrets, cigars i pipa augmenta el risc de càncer de pulmó.El tabaquisme provoca uns 9 de cada 10 casos de càncer de pulmó en els homes i uns 8 de cada 10 casos de càncer de pulmó en les dones.

Els estudis han demostrat que fumar cigarrets baixos en quitrà o en nicotina no redueix el risc de càncer de pulmó.

Els estudis també mostren que el risc de càncer de pulmó per fumar cigarrets augmenta amb el nombre de cigarrets fumats al dia i el nombre d'anys que es fuma.Les persones que fumen tenen aproximadament 20 vegades més risc de patir càncer de pulmó en comparació amb les que no fumen.

2. Fum de segona mà

Estar exposat al fum de tabac de segona mà també és un factor de risc de càncer de pulmó.El fum de segona mà és el fum que prové d'una cigarreta encesa o d'un altre producte del tabac, o que és exhalat pels fumadors.Les persones que inhalen fum de segona mà estan exposades als mateixos agents cancerígens que els fumadors, encara que en quantitats més petites.La inhalació de fum de segona mà s'anomena tabaquisme involuntari o passiu.

3. Antecedents familiars

Tenir antecedents familiars de càncer de pulmó és un factor de risc de càncer de pulmó.Les persones amb un familiar que ha tingut càncer de pulmó poden tenir el doble de probabilitats de tenir càncer de pulmó que les persones que no tenen un familiar que hagi tingut càncer de pulmó.Com que el tabaquisme acostuma a presentar-se en les famílies i els membres de la família estan exposats al fum de tabac de segona mà, és difícil saber si l'augment del risc de càncer de pulmó prové dels antecedents familiars de càncer de pulmó o d'estar exposats al fum de la cigarreta.

4. Infecció pel VIH

Estar infectat amb el virus de la immunodeficiència humana (VIH), la causa de la síndrome d'immunodeficiència adquirida (SIDA), està relacionat amb un major risc de càncer de pulmó.Les persones infectades pel VIH poden tenir més del doble de risc de patir càncer de pulmó que les que no estan infectades.Atès que les taxes de tabaquisme són més altes en els infectats pel VIH que en els no infectats, no està clar si l'augment del risc de càncer de pulmó prové de la infecció pel VIH o de l'exposició al fum de la cigarreta.

5. Factors de risc ambiental

• Exposició a la radiació: Estar exposat a la radiació és un factor de risc de càncer de pulmó.La radiació de la bomba atòmica, la radioteràpia, les proves d'imatge i el radó són fonts d'exposició a la radiació:
• Radiació de la bomba atòmica: Estar exposat a la radiació després de l'explosió d'una bomba atòmica augmenta el risc de càncer de pulmó.
• Radioteràpia: la radioteràpia al pit es pot utilitzar per tractar certs càncers, inclòs el càncer de mama i el limfoma de Hodgkin.La radioteràpia utilitza raigs X, raigs gamma o altres tipus de radiació que poden augmentar el risc de càncer de pulmó.Com més gran sigui la dosi de radiació rebuda, més gran és el risc.El risc de càncer de pulmó després de la radioteràpia és més gran en els pacients que fumen que en els no fumadors.
• Proves d'imatge: les proves d'imatge, com ara TC, exposen els pacients a la radiació.Les exploracions TC en espiral de dosis baixes exposen els pacients a menys radiació que les exploracions TC de dosis més altes.En el cribratge del càncer de pulmó, l'ús de TAC en espiral de dosis baixes pot reduir els efectes nocius de la radiació.
• Radó: El radó és un gas radioactiu que prové de la descomposició de l'urani a les roques i el sòl.Es filtra pel terra i es filtra a l'aire o al subministrament d'aigua.El radó pot entrar a les cases a través d'esquerdes al sòl, a les parets o als fonaments, i els nivells de radó es poden acumular amb el temps.

Els estudis mostren que els alts nivells de gas radó a la llar o al lloc de treball augmenten el nombre de nous casos de càncer de pulmó i el nombre de morts causades per càncer de pulmó.El risc de càncer de pulmó és més gran en els fumadors exposats al radó que en els no fumadors que hi estan exposats.En les persones que no han fumat mai, al voltant del 26% de les morts per càncer de pulmó s'han relacionat amb l'exposició al radó.

6. Exposició al lloc de treball

Els estudis demostren que l'exposició a les substàncies següents augmenta el risc de càncer de pulmó:

• Amiant.
• Arsènic.
• Crom.
• Níquel.
• Beril·li.
• Cadmi.
• Quitrà i sutge.

Aquestes substàncies poden causar càncer de pulmó en persones que s'hi exposen en el lloc de treball i mai no han fumat.A mesura que augmenta el nivell d'exposició a aquestes substàncies, també augmenta el risc de càncer de pulmó.El risc de càncer de pulmó és encara més gran en les persones que estan exposades i també fumen.

• Contaminació de l'aire: els estudis demostren que viure en zones amb nivells més alts de contaminació atmosfèrica augmenta el risc de càncer de pulmó.

7. Suplements de betacarotè en grans fumadors

Prendre suplements de betacarotè (píndoles) augmenta el risc de càncer de pulmó, especialment en fumadors que fumen un o més paquets al dia.El risc és més elevat en els fumadors que prenen almenys una beguda alcohòlica cada dia.

Els següents són factors protectors del càncer de pulmó:

1. No fumar

La millor manera de prevenir el càncer de pulmó és no fumar.

2. Deixar de fumar

Els fumadors poden disminuir el risc de càncer de pulmó si deixen de fumar.En els fumadors que han estat tractats per càncer de pulmó, deixar de fumar redueix el risc de nous càncers de pulmó.L'assessorament, l'ús de productes de substitució de la nicotina i la teràpia antidepressiva han ajudat els fumadors a deixar de fumar definitivament.

En una persona que ha deixat de fumar, la probabilitat de prevenir el càncer de pulmó depèn de quants anys i quant ha fumat la persona i del temps transcorregut des que ha deixat de fumar.Després que una persona hagi deixat de fumar durant 10 anys, el risc de càncer de pulmó disminueix entre un 30% i un 60%.

Encara que el risc de morir per càncer de pulmó es pot reduir en gran mesura deixant de fumar durant un llarg període de temps, el risc mai serà tan baix com el risc en els no fumadors.Per això és important que els joves no comencin a fumar.

3. Menor exposició als factors de risc laborals

Les lleis que protegeixen els treballadors de l'exposició a substàncies que causen càncer, com ara l'amiant, l'arsènic, el níquel i el crom, poden ajudar a reduir el risc de desenvolupar càncer de pulmó.Les lleis que impedeixen fumar en el lloc de treball ajuden a reduir el risc de càncer de pulmó causat pel fum de segona mà.

4. Menor exposició al radó

La reducció dels nivells de radó pot reduir el risc de càncer de pulmó, especialment entre els fumadors de cigarrets.Els nivells elevats de radó a les llars es poden reduir prenent mesures per evitar les fuites de radó, com ara segellar els soterranis.

No està clar si els següents redueixen el risc de càncer de pulmó:

1. Dieta

Alguns estudis demostren que les persones que mengen grans quantitats de fruites o verdures tenen un menor risc de càncer de pulmó que les que mengen quantitats baixes.No obstant això, atès que els fumadors tendeixen a tenir dietes menys saludables que els no fumadors, és difícil saber si la disminució del risc prové de tenir una dieta saludable o de no fumar.

2. Activitat física

Alguns estudis mostren que les persones que són físicament actives tenen un risc més baix de càncer de pulmó que les persones que no ho són.Tanmateix, com que els fumadors solen tenir diferents nivells d'activitat física que els no fumadors, és difícil saber si l'activitat física afecta el risc de càncer de pulmó.

Els següents no disminueixen el risc de càncer de pulmó:

1. Suplements de betacarotè en no fumadors

Els estudis de no fumadors mostren que prendre suplements de betacarotè no redueix el risc de càncer de pulmó.

2. Suplements de vitamina E

Els estudis demostren que prendre suplements de vitamina E no afecta el risc de càncer de pulmó.

Font:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1