Prevenció del càncer de pulmó

Amb motiu del Dia Mundial contra el Càncer de Pulmó (1 d'agost), fem una ullada a la prevenció del càncer de pulmó.

Evitar els factors de risc i augmentar els factors de protecció pot ajudar a prevenir el càncer de pulmó.

Evitar els factors de risc de càncer pot ajudar a prevenir certs càncers. Els factors de risc inclouen fumar, tenir sobrepès i no fer prou exercici. Augmentar els factors de protecció, com ara deixar de fumar i fer exercici, també pot ajudar a prevenir alguns càncers. Parla amb el teu metge o altre professional de la salut sobre com pots reduir el risc de càncer.

Els següents són els factors de risc per al càncer de pulmó:

1. Fumar cigarrets, cigars i pipes

Fumar tabac és el factor de risc més important per al càncer de pulmó. Fumar cigarrets, cigars i pipa augmenta el risc de càncer de pulmó. Fumar tabac causa aproximadament 9 de cada 10 casos de càncer de pulmó en homes i aproximadament 8 de cada 10 casos de càncer de pulmó en dones.

Els estudis han demostrat que fumar cigarrets baixos en quitrà o nicotina no redueix el risc de càncer de pulmó.

Els estudis també mostren que el risc de càncer de pulmó per fumar cigarrets augmenta amb el nombre de cigarrets que es fumen al dia i el nombre d'anys que es fumen. Les persones que fumen tenen unes 20 vegades més risc de càncer de pulmó en comparació amb les que no fumen.

2. Fum de segona mà

Estar exposat al fum de tabac de segona mà també és un factor de risc per al càncer de pulmó. El fum de segona mà és el fum que prové d'una cigarreta o un altre producte del tabac encès, o que exhalen els fumadors. Les persones que inhalen fum de segona mà estan exposades als mateixos agents cancerígens que els fumadors, tot i que en quantitats més petites. La inhalació de fum de segona mà s'anomena tabaquisme involuntari o passiu.

3. Antecedents familiars

Tenir antecedents familiars de càncer de pulmó és un factor de risc per al càncer de pulmó. Les persones amb un familiar que hagi tingut càncer de pulmó poden tenir el doble de probabilitats de tenir-ne que les persones que no en tenen un. Com que fumar cigarrets tendeix a ser hereditari i els membres de la família estan exposats al fum de segona mà, és difícil saber si l'augment del risc de càncer de pulmó prové dels antecedents familiars de càncer de pulmó o de l'exposició al fum del tabac.

4. Infecció per VIH

Estar infectat pel virus de la immunodeficiència humana (VIH), la causa de la síndrome d'immunodeficiència adquirida (SIDA), està relacionat amb un risc més elevat de càncer de pulmó. Les persones infectades amb el VIH poden tenir més del doble de risc de càncer de pulmó que les que no estan infectades. Com que les taxes de tabaquisme són més altes en les persones infectades amb el VIH que en les que no estan infectades, no està clar si l'augment del risc de càncer de pulmó prové de la infecció pel VIH o de l'exposició al fum del tabac.

5. Factors de risc ambientals

• Exposició a la radiació: L'exposició a la radiació és un factor de risc per al càncer de pulmó. La radiació de la bomba atòmica, la radioteràpia, les proves d'imatge i el radó són fonts d'exposició a la radiació:
• Radiació de la bomba atòmica: L'exposició a la radiació després de l'explosió d'una bomba atòmica augmenta el risc de càncer de pulmó.
• Radioteràpia: La radioteràpia al pit es pot utilitzar per tractar certs càncers, com ara el càncer de mama i el limfoma de Hodgkin. La radioteràpia utilitza raigs X, raigs gamma o altres tipus de radiació que poden augmentar el risc de càncer de pulmó. Com més alta sigui la dosi de radiació rebuda, més alt serà el risc. El risc de càncer de pulmó després de la radioteràpia és més alt en pacients fumadors que en no fumadors.
• Proves d'imatge: Les proves d'imatge, com ara les tomografies computaritzades, exposen els pacients a la radiació. Les tomografies computaritzades espirals de dosi baixa exposen els pacients a menys radiació que les tomografies computaritzades de dosi alta. En el cribratge del càncer de pulmó, l'ús de tomografies computaritzades espirals de dosi baixa pot disminuir els efectes nocius de la radiació.
• Radó: El radó és un gas radioactiu que prové de la descomposició de l'urani en roques i sòl. Es filtra a través del terra i es filtra a l'aire o al subministrament d'aigua. El radó pot entrar a les llars a través d'esquerdes als terres, les parets o els fonaments, i els nivells de radó poden acumular-se amb el temps.

Els estudis mostren que els nivells elevats de gas radó dins de la llar o del lloc de treball augmenten el nombre de nous casos de càncer de pulmó i el nombre de morts causades per càncer de pulmó. El risc de càncer de pulmó és més alt en els fumadors exposats al radó que en els no fumadors que hi estan exposats. En persones que mai han fumat, al voltant del 26% de les morts causades per càncer de pulmó s'han relacionat amb l'exposició al radó.

6. Exposició laboral

Els estudis mostren que l'exposició a les següents substàncies augmenta el risc de càncer de pulmó:

• Amiant.
• Arsènic.
• Crom.
• Níquel.
• Beril·li.
• Cadmi.
• Quitrà i sutge.

Aquestes substàncies poden causar càncer de pulmó en persones que hi estan exposades a la feina i que no han fumat mai. A mesura que augmenta el nivell d'exposició a aquestes substàncies, també augmenta el risc de càncer de pulmó. El risc de càncer de pulmó és encara més alt en persones que hi estan exposades i que també fumen.

• Contaminació atmosfèrica: Els estudis mostren que viure en zones amb nivells més alts de contaminació atmosfèrica augmenta el risc de càncer de pulmó.

7. Suplements de betacarotè en fumadors empedreïts

Prendre suplements de betacarotè (pastilles) augmenta el risc de càncer de pulmó, especialment en fumadors que fumen un o més paquets al dia. El risc és més alt en fumadors que prenen almenys una beguda alcohòlica cada dia.

Els següents són factors protectors contra el càncer de pulmó:

1. No fumar

La millor manera de prevenir el càncer de pulmó és no fumar.

2. Deixar de fumar

Els fumadors poden disminuir el risc de càncer de pulmó deixant de fumar. En els fumadors que han rebut tractament per càncer de pulmó, deixar de fumar redueix el risc de nous càncers de pulmó. L'assessorament, l'ús de productes de substitució de la nicotina i la teràpia antidepressiva han ajudat els fumadors a deixar de fumar definitivament.

En una persona que ha deixat de fumar, la probabilitat de prevenir el càncer de pulmó depèn de quants anys i quant ha fumat la persona i del temps que ha passat des que ho ha deixat. Després que una persona hagi deixat de fumar durant 10 anys, el risc de càncer de pulmó disminueix entre un 30% i un 60%.

Tot i que el risc de morir de càncer de pulmó es pot reduir considerablement deixant de fumar durant un llarg període de temps, el risc mai serà tan baix com el risc en els no fumadors. Per això és important que els joves no comencin a fumar.

3. Menor exposició a factors de risc laborals

Les lleis que protegeixen els treballadors de l'exposició a substàncies cancerígenes, com l'amiant, l'arsènic, el níquel i el crom, poden ajudar a reduir el risc de desenvolupar càncer de pulmó. Les lleis que impedeixen fumar al lloc de treball ajuden a reduir el risc de càncer de pulmó causat pel fum de segona mà.

4. Menor exposició al radó

Reduir els nivells de radó pot disminuir el risc de càncer de pulmó, especialment entre els fumadors de cigarrets. Els nivells alts de radó a les llars es poden reduir prenent mesures per prevenir les fuites de radó, com ara segellar soterranis.

No està clar si els següents factors disminueixen el risc de càncer de pulmó:

1. Dieta

Alguns estudis mostren que les persones que mengen grans quantitats de fruites o verdures tenen un menor risc de càncer de pulmó que les que en mengen poques. Tanmateix, com que els fumadors solen tenir dietes menys saludables que els no fumadors, és difícil saber si la disminució del risc prové de tenir una dieta saludable o de no fumar.

2. Activitat física

Alguns estudis mostren que les persones que són físicament actives tenen un risc menor de càncer de pulmó que les persones que no ho són. Tanmateix, com que els fumadors solen tenir diferents nivells d'activitat física que els no fumadors, és difícil saber si l'activitat física afecta el risc de càncer de pulmó.

Els següents medicaments no disminueixen el risc de càncer de pulmó:

1. Suplements de betacarotè en no fumadors

Els estudis realitzats en no fumadors mostren que prendre suplements de betacarotè no redueix el risc de càncer de pulmó.

2. Suplements de vitamina E

Els estudis demostren que prendre suplements de vitamina E no afecta el risc de càncer de pulmó.

Font:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1